谈谈老年人的口腔保健
人的一生最大幸福就是能吃到自己想吃的东西，可这点起码的要求可在某些患有口腔疾患的老年人身上往往不能做到。目前，老年人口腔卫生状况普遍较差，口腔疾病发展变化速度很快，严重影响老年人生活质量。因此，老年人的自我口腔保健意识尤显重要。老年人的口腔自我保健主要有以下几点：
1．刷牙。老年人要选择合乎卫生要求的老人用或成人用保健牙刷。其刷头较小，刷毛软而有弹性，刷柄扁而宽，容易握住，不易滑脱。最好选用含氟牙膏，可以预防根面龋，坚持每餐后刷牙。
2．洁牙。由于老年人牙齿稀松，牙缝较宽，光靠刷牙还不足以保持牙齿清洁，在有条件时，推荐使用间隙刷或使用牙线以去除邻面与根面的牙菌斑。顺着每个牙缝的两个牙面缓慢滑动，不要用力过猛过快，可帮助清洁牙邻面的软垢和牙菌斑。
3．纠正不良卫生习惯与生活方式。如戒除烟酒嗜好，不用牙齿开瓶盖、咬硬物等。
4．保护义齿的基牙。基牙有稳固义齿的功能，但往往不容易清洁或无痛而被忽视。保护基牙最主要的是每天认真仔细刷牙，尤其是邻面。基牙有病更要及时治疗，否则基牙一旦缺失，义齿将丧失功能。
老年人的自我保健活动是其他人无法完全取代的，是老年人保持口腔健康的基础，应加以重视。当然，医生的口腔检查也是非常重要的，在自我保健的基础上，也要定期去口腔医院检查。