婴幼儿及儿童期（0-12周岁）：

筑牢口腔健康的基石

这个阶段是牙齿和颌骨发育的关键期。由于乳牙和年轻恒牙矿化程度低，容易受到细菌侵蚀形成蛀牙，是龋病的高发期；儿童活动力强，容易因摔倒、碰撞等意外导致牙齿折断或脱位；不良的喂养习惯、咬唇、吐舌等，可能导致孩子牙齿排列不齐和颌骨发育异常。家长需重点关注的是：

01萌牙即检查

第一颗乳牙萌出后或不晚于1周岁时进行首次口腔检查。

02科学清洁

每日2次含氟牙膏刷牙，每日1次使用牙线，避免夜间奶瓶喂养，限制含糖和酸性食物摄入。

03定期检查

建议每半年进行一次口腔检查，提倡基于患龋风险进行涂氟、窝沟封闭预防。

04安全防护

加强对儿童的看护，防范儿童牙外伤，知晓牙外伤后的应急处理方法。

青少年期（13-18周岁）：

塑造自信的笑容

青少年时期，恒牙全部萌出，同时这也是社交和心理发展的重要阶段。这一时期常见的口腔问题包括：错𬌗畸形，如牙齿排列不齐、“地包天”等；运动和户外活动增多导致牙外伤的风险提高。这一的口腔健康管理重点是：

01正确刷牙

掌握正确的刷牙方法，确保做好“二二三”（每日刷牙2次、每次至少2分钟，每次刷牙刷到3个面），定期口腔检查，发现龋病尽早治疗。

02早期矫治

对于错𬌗畸形，应尽早进行正畸干预，获得理想的治疗效果。

03运动防护

参加体育活动时，可佩戴专业运动护齿套；发生牙外伤时，务必及时就诊。