牙缝清洁必做

每天用牙线清理牙缝，牙刷刷不到牙缝残渣，长期堆积会导致蛀牙、口臭、牙结石。

牙缝宽大可用牙缝刷，冲牙器适合辅助清洁，不能替代刷牙牙线。

龋齿（蛀牙）

蛀牙不会自己变好，小洞不补、大洞疼痛明显，越深越靠近牙神经，治疗耗费时间周期长，费用高于补牙。

甜食、奶茶、碳酸饮料最伤牙，喝完及时漱口，睡前不吃零食。

儿童建议定期涂氟，成年人使用含氟牙膏有效防蛀。

牙结石与洗牙

刷牙刷不掉牙结石，只能洗牙清除。

建议每年洗牙1次，牙结石堆积过多会导致牙龈出血、口臭、牙齿松动、牙周炎。

正规洗牙不伤牙，不会把牙缝洗大。

牙龈问题

刷牙出血、咬东西出血：多半牙龈炎，尽早清洁干预。

牙龈红肿、肿痛、口臭、牙齿变长：多为牙周病，拖延不治疗会导致牙齿松动。

智齿

反复发炎、顶坏邻牙、横着长、咬合咬腮帮子，建议尽早拔除。

位置端正、清洁方便、从不发炎，可保留观察。

牙齿敏感

冷热酸甜刺痛、吸气发酸，多是牙釉质磨损、牙龈萎缩。

少吃过冷过热食物，使用抗敏感牙膏，严重及时就诊。

口腔定期检查

无论疼不疼，半年~1年做一次口腔检查，早发现蛀牙、牙周问题，花费少、远期治疗效果好。

生活伤牙坏习惯

咬啤酒瓶盖、咬硬物、长期单侧咀嚼、张口睡觉，都会损伤牙齿脸型。