去看过牙医的朋友，应该都有被医生安利过每天使用牙线。还有更权威的卫健委在2020年全国爱牙日宣传资料中是这样写的“如果在每天刷牙后，能够配合使用牙线或牙缝刷等帮助清洁牙缝隙，可以达到彻底清洁牙齿的目的。”从上到下不遗余力的推荐使用牙线，其重要性和必要性是毋庸置疑的。今天我来和大家分享下牙线的知识，帮助那些对牙线还不太了解，有误区的朋友，解决一些他们的疑惑。

一 为什么要用牙线？

首先我们要知道一个知识点：刷牙只能刷掉部分牙垢，但牙齿的缝隙和一些死角却刷不到，细菌在这些位置堆积，产生牙结石，破坏口腔健康。所以我们需要用牙线来辅助清理这些“卫生死角”。

   这里有个隐藏的知识点：如果牙线不能滑进你的牙缝，那么很有可能是你的牙结石堆积严重，或者是牙列特别拥挤。

*为什么不用牙签呢？

对于这些“卫生死角”来说，牙签尖锐又粗大，不仅清理不到卫生死角，还可能造成牙龈损伤，与牙线的功效是无法相比的，两者既不是互补品也不是替代品，可以说牙线要比牙签要高级得多。

二 不同类型的牙线及用法

从形态上分，有两种类型，分别是卷轴式牙线及手柄式牙线。两个形态的牙线功效是一样的。轴式牙线的优点是每一段都是新的，不会重复利用，但是对于初学者可能用着比较麻烦。牙线棒带一个手柄，容易操作，但是每用一次都是之前用过的，需要把上一个牙缝剔出来的牙垢擦掉后再用。小白选手推荐使用牙线棒，好上手，慢慢熟悉后再根据自己的需求选择。

如何正确使用牙线  图解

三 牙线会让牙缝越来越大吗？

当然不会！牙齿本身有一定的生理动度，牙线又比较细小、有弹性，牙线经过牙缝之间时，牙齿会有肉眼不可见的移动，牙线通过后牙齿又回到原本的位置。儿童发育过程中牙缝增大是正常的生理现象，有利于避免换牙后的牙列拥挤、牙齿不齐。

如果你感觉使用牙线后，牙齿的缝隙变大了，是因为你在使用它之前，牙齿就已经存在缝隙，只是缝隙被牙垢遮挡住了而已。用牙线清理，只是还原了你原本牙齿的样子。所以，牙线并不是让你的牙缝变大的罪魁祸首哦！

 四 如何选择合适的牙线

如果你是外貌协会，你大概会选个好看的款式。但其实，牙线的款式并不是最重要，重要的是你适合用哪种牙线

1. 牙线棒：如果不方便双手操作牙线或者够不着你最里面的牙缝也可以选择它。

2.无蜡牙线：适合牙缝不太紧的朋友使用

3.上蜡牙线：如果你的牙缝比较紧, 上蜡牙线更容易滑入牙缝里

4.扁平牙线：偏厚带状扁平牙线适合牙缝较宽的朋友

5.超级牙线：如果牙齿间的缝隙大小不同，选择有弹性的牙线。

6.特效牙线：总共有三个部分。较硬部分、纤维部分和普通牙线部分。它为特殊人群设计。例如：正畸人群。